эрүүл мэнд
-
Life
Өдөрт багахан хэмжээний дарс уух нь зүрхний өвчнөөс хамгаалдаг
Испани улсад хийгдсэн шинэхэн судалгаагаар өдөрт багахан хэмжээний дарс уух нь таны зүрхний эрүүл мэндийг дэмждэг байна. 60-аас дээш насны…
Дэлгэрэнгүй -
Life
Шинэ жилийн баярын уур амьсгал бидний тархинд эерэгээр нөлөөлдөг
Копенхагений их сургуулийн тархи, мэдрэл судлалын Anders Hougaard, Ulrich Lindberg зэрэг эрдэмтэд Шинэ жил, Зул сарын баярын уур амьсгал хүний…
Дэлгэрэнгүй -
Life
Эрэгтэй хүн цэвэршдэг үү?
Эрэгтэйчүүд ч гэсэн эмэгтэйчүүдийн нэгэн адил цэвэршдэг. Энэ нь эрэгтэй хүний төмсгөөс тестостерон хэмээх эр бэлгийн дааврын /гормон/ ялгаралт багассанаас…
Дэлгэрэнгүй -
Life
Өтгөн хатсан үед гадил жимс идэхийг зөвлөдөг
Ихэнх хүмүүс гадил жимсийг өтгөн хатаадаг гэсэн ташаа ойлголттой байдаг байна. Харин ч өтгөн хатсан үед гадил идэхийг зөвлөдөг гэнэ.…
Дэлгэрэнгүй -
Life
Хүүхдүүд кофе ууж болох уу?
“Pediatrics” сэтгүүлд нийтлэгдсэн нэгэн тайланд дурдсанаар хүүхдүүдийн 73 орчим хувь нь өдөр бүр ямар нэгэн төрлийн кофейн хэрэглэдэг байна. Энэ…
Дэлгэрэнгүй -
Life
Өвөл ууланд алхах нь бидэнд ямар давуу талтай вэ?
Ууланд алхах нь бидний эрүүл мэндэд олон эерэг нөлөө үзүүлдгийг аль хэдийн мэдэх биз ээ. Харин өвөл ууланд алхах нь…
Дэлгэрэнгүй -
Life
Хар шоколад сэтгэл гутралыг даван туулахад тусалдаг
Эрдэмтэд хар шоколадыг хүний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг эсэхийг баталгаажуулахын тулд хэдэн жилийн турш хүмүүсийн эрүүл мэндийн мэдээллийг цуглуулсан байна.…
Дэлгэрэнгүй -
Life
Агаарын бохирдол ихтэй үед N95 маск зүүхийг зөвлөж байна
Агаарын бохирдол ихтэй байгаа энэ үед иргэдийг эрсдэлээс хамгаалахын тулд N95 шүүлтүүртэй амны хаалт зүүхийг Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс…
Дэлгэрэнгүй -
Life
Эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдээс илүү унтах хэрэгтэй юу?
Амьдралын хэв маяг, эрүүл мэндийн байдал болон тухайн хүний хэдэн настайгаас хамааран хүн бүрийн унтах цаг өөр өөр байдаг. Гэвч…
Дэлгэрэнгүй -
Life
Хортой харилцаанд байгааг тань илтгэх 5 шинж
Хүн хоорондын харилцаа гэдэг амьдралын гол хэсэг ч бүх харилцаа эрүүл байдаггүй. Хортой буюу “Toxic” харилцаа нь бидний аз жаргалыг…
Дэлгэрэнгүй