эрүүл мэнд
-
Life
Чихэрлэг хүнсээ хязгаарлах нь эрүүл шүдний үндэс
Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих нь шүд цоорох, буйлны өвчин, эвгүй үнэр үнэртэх болон бусад шүдний өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Дийлэнх хүмүүс…
Дэлгэрэнгүй -
Life
Хүйтэн усанд орохын ашиг тус
Хүйтэн шүршүүр гэдэг тийм ч сайхан санаа шиг санагдахгүй байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь маш олон төрлийн ашиг…
Дэлгэрэнгүй -
Life
Ажлын стрессд өртсөнөө хэрхэн мэдэх вэ?
Ажлын байран дахь сэтгэцийн эрүүл мэндийн хамгийн түгээмэл асуудал бол стресс юм. АНУ-ын сэтгэц, стрессийг судлах хүрээлэнгийн хийсэн судалгаанд хамрагдсан…
Дэлгэрэнгүй -
Life
Кофены зохистой хэрэглээ
Сүүлийн үеийн судалгаагаар кофег тааруулж хэрэглэх нь эрүүл мэндэд тустай гэдгийг баталсан. Өдөрт нэг аягаас илүүгүй кофе уух нь чихрийн…
Дэлгэрэнгүй -
Life
Дархлаагаа сонирхолтой аргаар дэмжье
Дархлааны систем гэдэг нь бидний биеийг элдэв бактериа, нян, вирусээс хамгаалах үүрэгтэй бичил систем юм. Энэ хамгаалах үүрэгтэй систем нь…
Дэлгэрэнгүй -
Life
Суултуур дээр 10 минутаас удаан суухын хор уршиг
Ариун цэврийн өрөөнд гар утсаа авч орох, тэндээ суугаад юм үзэх нь хүмүүсийн хувьд энгийн үзэгдэл, ердийн зуршил болсон. Гурван…
Дэлгэрэнгүй -
Life
Уушгины хатгаагаар эмнэлэгт ирж буй хүмүүсийн 90% нь 15-аас доош насныхан байна
Томуу, томуу төст өвчний нөхцөл байдлын талаар Халдварт Өвчин Судлалын Үндэсний Төв (ХӨСҮТ)-өөс мэдээлэл хийлээ. Тус төвийн халдвар судлагч их…
Дэлгэрэнгүй -
Life
Халуун ногоо тогтмол хэрэглэх нь нас барах эрсдэлийг бууруулдаг
2019 оны Итали улсад хийгдсэн судалгаагаар долоо хоногт дөрвөн удаа чили буюу халуун ногоо хэрэглэсэн хүмүүс нь чили хэрэглэдэггүй хүмүүстэй…
Дэлгэрэнгүй -
Life
Хүн найтаахад 100,000 орчим, ханиалгахад 50,000 орчим талст буюу шүлс агаарт цацагддаг
Ханиад томуугаас урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжийг Гэмтэл Согог Судлалын Үндэсний төвөөс хүргэлээ. Хүн найтаахад 100000 орчим, ханиалгахад 50000 орчим талст буюу…
Дэлгэрэнгүй -
Life
Аймшигт тахал гэгддэг Лассын бүлээрэл АНУ-д тархах эрсдэл үүсжээ
Эбола вирусээр үүсгэгддэг Лассын чичрэг/Лассын бүлээрэл өвчин АНУ-д эрчимтэй тархах эрсдэл нүүрлэсэн талаар тус улсын хэвлэлээс мэдэгдлээ. Өвчний анхны тохиолдол…
Дэлгэрэнгүй